【内容と詳細】
みんなで素敵に年を重ねられるように、楽しく体操をしたりポールウォーキングをしたり、
負荷の少ない運動を続ける場となるように毎月開催をしています。
最近、運動が不足気味と感じている方は一度参加してみませんか！
第2金曜日 リハビリ体操
第4金曜日 ポールストレッチ
【日 時】
毎月第2・4金曜日 13時30分から15時まで
【会 場】
荻窪会議室（ケア24南荻窪の事務所の2階）
【対象とするかた】
どなたでも参加できます
【参加費】
300円
【定員】
6～10名
【申込方法】
日時・会場・内容が変更になることもあるので、
事前にケア24南荻窪にお電話をください。
【主催団体名】
健康華齢24（けんこうかれい）
【住所】167-0052 杉並区南荻窪2-28-13
【電話番号】03-5336-3724
【FAX番号】03-5336-3727
【担当者名】
ケア24南荻窪 田中・柘植（柘植）
【その他・備考】
飲み物・タオルをご持参ください。
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